BAGNO DI FORESTA NEL BOSCO A SELVART:
Nel bosco troviamo la dimensione giusta per entrare in contatto con noi stessi.
Le pratiche di Immersione nella Natura (Forest Bathing -Shinrin-Yoku in Giappone) permettono di immergerci con tutti i nostri sensi nell’atmosfera della foresta per ottenere relax ed effetti positivi per la salute e il benessere. Quando rafforziamo la nostra connessione con il mondo naturale, rigeneriamo il nostro senso di bellezza, meraviglia, stupore e curiosità, mentre il nostro cervello e il sistema nervoso si calmano. I livelli di stress si abbassano e il sistema immunitario viene rafforzato.
La passeggiata prevede molte soste con il racconto delle opere e della storia del parco, una sosta all’anfiteatro del Carachighele dove, immersi nella pace del bosco, dialogheremo di consapevolezza ecologica e di come possiamo portarla nelle nostre vite. I ragazzi saranno guidati a fare una esperienza sensoriale nel bosco.
Visita guidata adatta alle scuole secondarie di secondo grado.